Dopo una corsa, dopo una bella sudata, abbiamo sempre la sensazione di stare meglio, di essere più felici, di ragionare con più lucidità.
Il motivo è semplice: lo sforzo fisico del nostro corpo stimola il nostro cervello a produrre endorfine, che ci rendono felici e di buon umore.
Inoltre gran parte del sangue in circolo è impegnato per irrorare i muscoli sotto sforzo lasciando il cervello in uno stato di attività mentale necessaria: non pensa a molte cose, se non a quelle vitali. Vi si crea quindi un vuoto, presto animato da pensieri totalmente inediti, incredibili al punto da pensare che non siano nemmeno opera nostra.